#부상

전 세계적으로 러닝 인구가 급증하면서 러닝 관련 부상도 함께 증가하고 있다. 미국스포츠의학회(ACSM)의 최근 보고서에 따르면, 러너의 약 ...

최근 열린 수만 명 규모 마라톤 대회에서 한 참가자가 심정지로 쓰러졌지만 신속한 응급조치로 생명을 구했다. 이번 사건을 ...

마라톤 러너들에게 겨울은 중요한 휴식과 준비의 시기다. 겨울 동안 적절한 휴식과 훈련은 봄 시즌 대회를 위한 기반을 ...

마라톤 대회에 처음 참여한 초보 러너부터 완주 경험이 있는 중급 러너까지, 체계적인 회복 훈련이 다음 도전의 성공을 ...

많은 러너들이 수개월간의 훈련 끝에 맞이하는 마라톤 대회에서 예기치 못한 실수로 고배를 마시곤 한다. 초보자는 물론 베테랑 ...

장거리 달리기를 준비하는 러너들 사이에서 부상은 늘 경계해야 할 문제로 자리잡고 있다. 마라톤 같은 대회 준비 과정에서 ...

‘러너스 니(Runner’s Knee, 장경인대 마찰 증후군)’로 불리우는 질환이 있다. 전문가들에 따르면, 러너스 니는 흔히 무릎 관절 통증으로 오인되지만, ...

러닝을 많이 하거나 마라톤 선수들의 발톱이 검게 변하는 현상은 흔히 ‘러너스 토(Runner’s Toe)’ 또는 ‘블랙 토(Black Toenail)’라고 ...

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