[러닝궁금증]하프코스 페이스 설정
2025.11.23 00:26
런린이
조회154
저번주 손기정에서 10km 47분으로 완주했었습니다.
다음주에 하프코스 나가는데 몇분을 목표로 해야 할 지 모르겠어요.
530페이스로 15km 2번 심박 175~180
600페이스로 하프 1번 심박 150 ~ 160
10월달에 달려본 경험은 있습니다.
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