작성자* 비밀번호* 제목* 분류 전체 러닝궁금증 러닝노하우 비밀글 비주얼 코드 저번주 손기정에서 10km 47분으로 완주했었습니다. 다음주에 하프코스 나가는데 몇분을 목표로 해야 할 지 모르겠어요. 530페이스로 15km 2번 심박 175~180 600페이스로 하프 1번 심박 150 ~ 160 10월달에 달려본 경험은 있습니다. 이미지 삽입 찾아보기 첨부파일 찾아보기 첨부 가능용량 : 128 MB 취소 확인
